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HMB極ボディの口コミ評判 価格,定期購入,HMB含有量
日本では筋力トレーニングを行う人が増え、近年ではフィットネスブームの再来とまで言われています。
筋力トレーニングで体を鍛えている人の中には、プロテインやサプリメントを摂取している人が多く、プロテインやサプリメントを摂取することで、効率よく筋肉を鍛えることが可能になります。
筋肉トレーニング用のサプリメントは数多く存在していますが、ここ数年で注目を集めているのがHMBです。
この記事では、初回購入が500円でお試しができる「HMB極ボディー」についいての情報と、HMBの成分や摂取タイミングなどをまとめています。
HMB極ボディを実際に利用した感想
HMB極ボディを実際に利用したトレーニーから口コミ体験談を集めてみました！
HMB極ボディ利用者の口コミ
トレーニング歴：3年以上
満足度：
価格満足度：
HMB利用期間：1年以上
実際に私がHMB極ボディを使ってみた感想ですが効果は期待していましたが思った以上の効果があると感じました。
特に私がそう感じたのはこれを使うようになる前は筋トレをしても思ったように筋肉が付かなったのですが、HMB極ボディを使うようになってからは筋トレをやればそれなりに筋肉が付くようになってそこは良かったです。
また以前は体重管理がすごく難しかったのですがHMB極ボディを使うようになってからはかなり体重管理も楽になって良かったです。
ちょっと食べたくらいならリバウンドを気にしなくても問題がないのはすごく助かっています。
それはやはり筋肉がしっかり付いているから可能になっているのだと思います。
なので前よりも筋肉が付きやすくなって良かったです。
HMB極ボディ利用者の口コミ
みかさん
２0代 女性 満足度
トレーニング歴： ６ヶ月以上1年未満
満足度：
価格満足度：
HMB利用期間：３ヶ月未満
不要なものは一切含まれていないという点と、粒タイプで無香料なので飲みやすいなという印象を受けました。
大きさも丁度良くて、普段は薬を飲むのが苦手な私でも飲みやすいです。
飲むのはジムでのトレーニングをする前だけなので週1.2回ではあるのですが、筋肉のつき方が少し変わってきたかなと思います。
それまでは、トレーニングはしてみてもお腹のぽよぽよ感がなかなか取れずにいましたが、この商品を飲み始めてからは筋肉もつきやすくなったように感じました。
お腹に薄く筋ができてきましたし、全体的にも締まったのか周りからも「痩せた？」と言われることが多かったです。
体重を計ると変わっていなかったものの、体脂肪率は減って筋肉量が増えていたので驚きました。
HMBの成分てなに？
「HMB」というフレーズをよく耳にすることが多くなりましたが、HMBについてなかなか説明まではできない・・・。
まずは、HMBの成分についてみてみましょう。
HMBの成分はロイシンの代謝で生まれます。
筋肉でエネルギー源となるBCAAに分解され、筋肉を作り出し損傷した筋肉を修復します。
BCAAは運動するときの筋肉の維持やスタミナ維持に効果的で、筋肉の疲労や痛みを緩和するためスポーツをする人には欠かせない成分ですが、体内では生成されないアミノ酸なので、サプリメントから摂取する人も多いです。
BCAAは分子に分岐構造を持っている3つのアミノ酸の総称です。
３つのアミノ酸とは、ロイシン、バリン、イソロイシン
分岐鎖アミノ酸とも呼ばれるBCAAは必須アミノ酸に属しています。
Branched Chain Amino Acidsの頭文字からBCAAと呼ばれ、筋肉の原動力にもなっている成分です。
必須アミノ酸の場合は、9種類の中で1つでも摂取できないアミノ酸があるとタンパク質の合成ができません。
筋肉を作る良いタンパク質を生むには、アミノ酸のバランスがとても重要になります。
アミノ酸の中で重要になるロイシンが肝臓や筋肉で代謝されて誕生したのがHMBです。
HMBの効筋タンパク質の合成抵抗性に効果的
日本人の場合は、40歳を過ぎると筋肉の量が減少していきます。
加齢によって筋タンパク質の合成抵抗性が高まると筋肉量が減るので、筋肉量を維持したい人はアミノ酸をしっかりと摂取することが大切になります。
アミノ酸の中でも特にロイシンが重要になり、ロイシンは筋タンパク質の合成抵抗性に効果的であることが分かっていて、ロイシンの代謝物であるHMBにおいても同様の効果があるとされています。
HMBの効果 遅発性筋肉痛の回復を高める
トレーニングをすると、多くの人が筋肉痛を経験します。
この筋肉痛はDOMS（遅発性筋肉痛）と呼ばれ、過度な刺激により筋肉が損傷し、筋タンパクの分解を高めます。
ロイシンの代謝産物の効果を検証した研究では、摂取によりクレアチニンキナーゼ（CR）や乳酸脱水素酵素（LDH）の値が低くなり、筋タンパク質の分解作用が抑えられると報告されています。
上記の理由から、HMBがトレーニングによる遅発性筋肉痛の回復を高めると言われる理由です。
ロイシンの代謝産物の効果は、特にトレーニングを始めたばかりの初心者が実感しやすいです。
一方でトレーニング経験者の場合は、過度なトレーニングを行った場合のみ効果があると言われています。
これは、トレーニング経験者は、初心者に比べ、トレーニングによる筋タンパク質の分解作用が少ないことが理由とされています。つまり、経験者ではHMBによる分解作用の抑制効果が意味をなさないという事になります。
HMBがトレーニングによる遅発性筋肉痛の回復を高める！
HMBの摂取量とタイミング
日本でも人気が高まっているHMBですが、国際スポーツ栄養学会のガイドラインには効果を高める飲みかたについての記載があります。
HMBの効果を示すための最適な1日の摂取量は、体重あたり38mg/kgと言われています。
例外もありますが一般的には3gが摂取量の目安と言われ、３gを1日に数回に分けて摂取することが推奨されています。
摂取のタイミングは人によって異なりますが、摂取するのに最適なタイミングはトレーニング前（１〜２時間）だと考えられています。
摂取後２時間ほどでHMBの血中濃度がピークになる時間から考えられています。
最大限の効果を期待したい場合は、摂取を2週間継続することが大事です。
研究によると、2週間以上摂取し続けたグループは1週間だけ摂取したグループよりも損傷した筋肉の回復が大きかったと報告されています。
運動時の酸素消費量を増大させて疲れを感じるまでの時間をのばす働きもあります。
サプリメントを活用して筋力トレーニングを行うことで、通常よりも高い負荷がかかったトレーニングをしても、筋肉の損傷がおきにくく筋力トレーニングの効果を早く実感することが可能です。
摂取する最適なタイミングはトレーニング前１〜２時間
HMB極ボディには、「EAA」が配合されている
HMBがトレーニーをサポートしてくれるのは理解できたでしょうか？
- ロイシンが肝臓や筋肉で代謝されて誕生したのがHMB
- 筋タンパク質の合成を促進し、分解を抑制することにより筋肥大効果を増大させる
- トレーニングによる遅発性筋肉痛の回復を高める
多くのメーカーから発売されているHMBですが、「HMB極」の大きな特徴としてEAAが配合されています。
あまり聞きなれない「EAA」ですが、ここ最近「EAA」が急速に普及しています。
EAAは、必須アミノ酸の略で、英語で「Essential Amino Acids（エッセンシャル・アミノ・アシッド）」
これを略して「EAA」と呼びます。
つまり、体内で作ることができない９種類の必須アミノ酸を「EAA」と呼びます。
EAAは、胃腸で消化・分解する必要がないので、吸収速度が早くプロテインよりも低カロリーで人気が出てきました。
2019年最も熱いサプリメントになりそうなEAAがHMB極ボディーには配合されています。
メジャーリーガーの「ダルビッシュ有」選手が、twitterやインスタなどでEAAについて何度か発信していますね。
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HMB極ボディ 公式サイトで初回限定500円
筋肥大効果を増大させ、遅発性筋肉痛の回復をも早めることが可能なHMBを美ボディーゲットのために取り入れたいですね。
HMBは、筋肉を作る筋タンパク質の合成に必要なアミノ酸一種で、損傷した筋肉を修復・損傷した筋肉を回復するなどトレーニングに欠かせない効果があります。
各社が発売するHMBの中でも、多くのトレーニーが利用しているのが、HMB極ボディです。
「HMB極ボディー」の大きな特徴は、何より毎月先着100名限定で初回価格が500円で購入できます！
通常価格9480円（税別）が初回に限り500円ですからかなりお得です。
ただし、いくつか条件があります。
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- 4回以上の継続コースが利用条件
- 2回目以降の価格は３０％オフの毎月6480円（税抜）
- 4回目以内の途中解約は定価の差額を請求
- 4回の受け取りで19940円（税抜）
[/su_list]
4回以上の継続が必要になるので、初回500円＋6480円×3回＝19940円必要になります。
途中解約の場合は定価の差額が請求されるので注意しましょう。
ちなみに通常価格は、9480円になっています。
「HMB極ボディー」は、1袋に90粒入っています。
1日の目安摂取量は３粒と推奨しているので、3粒×30日で90粒になります。
つまり、1ヶ月で1袋を消費することになります。
- ４回継続購入した場合の合計、19,940円
- ４回継続購入で、1袋あたり4,985円
- 1袋90粒
- 1ヶ月で1袋消費
- 1日あたり166円で4ヶ月継続可能
3月〜4月から摂取し始めれば、ちょうど夏にスタイルキープできるかもしれません。
- HMB2100mg配合
- クレアチン、EAA配合、グルタミン酸配合
- アストラジン50mg配合
- アミノ酸フルスコア処方
- 無添加タブレット
- 初回限定500円
- 送料無料
- 返金保証あり
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- アミノ酸フルスコア処方
- HMB含有量2100mg
- 業界初の吸収成分アストラジン配合
- 日本初の無添加タブレット製法
- 初回購入限定モニターキャンペーン500円
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運営会社概要
会社名：株式会社ライド
住所：〒150-0001東京都渋谷区神宮前3-41-1
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初回限定500円でも破格ですが、なんと初回購入限定モニターキャンペーンで100円での購入もありました。
４回継続購入は変わりませんが、４回で19,540円で購入が可能になります！
なんと1日あたり、162円です。
HMB極ボディの口コミ
20代男性
HMB以外の成分も豊富に入っていてコスパが高い！
30代男性
粒タイプで飲みやすく持ち運びに便利！
20代男性
トレーニング後の疲労感や筋肉のつき方が明らかに変わった！
HMB極ボディ ネットの反響
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HMB極ボディ最安値はどこ？
多くのトレーニーが利用している「HMB極ボディ」ですが、通常価格は9480円とお値段は高めです。
公式サイトでは、4回以上の継続コースが利用条件で、初回500円、2回目以降の価格は３０％オフの毎月6480円（税抜）で購入できますが、４回以上継続する自信もない・・・なんて人もいるかもしれません。
公式サイトのみでしか購入できないのか調べてみると、楽天市場、amazonでも購入が可能です。
楽天市場やamazonで購入する場合は、ポイントを使うことができるので、ポイントを使って安く手に入れることも可能です。
継続購入を決める前に試してみたい人は、楽天やamazonでの購入を検討するのも良いかもしれません。
amazonでお得に買い物するポイント
- アマゾンでのお買い物はチャージで購入がお得
- チャージするたびにチャージ額×最大２.５％分のamazonポイント貯まる
- コンビニ・ATM・ネットバンキングのいずれかで支払い可能
- Amazonでクレジットカードなしでお買い物ができます。
HMBのまとめ
サプリメントをただ飲むだけでなく栄養バランスの取れた食事を摂り、適度なトレーニングを続けることが大切になります。
美しいプロポーションを作るためにトレーニングをしている人の中には、無計画なトレーニングをする人もいます。
無計画なトレーニングは、オーバーワークになりがちで、体に悪影響を与えることもあるので注意が必要です。
HMBを他のサプリメントと一緒に飲む人も多く、日本ではクレアチンと併用する人が増えています。
クレアチンは筋肉を動かすエネルギーを生みます。
摂取することで筋肉が増えやすくなるというメリットが期待できます。
筋肉の分解を抑えて回復を早めるHMBと併用することで、より効率の良いトレーニングが可能になります。
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- ロイシンが肝臓や筋肉で代謝されて誕生したのがHMB
- 筋タンパク質の合成を促進し、分解を抑制することにより筋肥大効果を増大させる
- トレーニングによる遅発性筋肉痛の回復を高める
- 効果はトレーニングを始めたばかりの初心者が実感しやすい
- 最適な1日の摂取量は、体重あたり38mg/kg
- 摂取するのに最適なタイミングはトレーニング前（１〜２時間）
- ２週間以上の継続摂取が効果的
- クレアチンと併用がより効果的
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トレーニング歴が長い人よりかは初心者に効果が期待できるということですが、遅発性筋肉痛の回復を早めるのはありがたい効果です。
HMBやクレアチン、プロテインなどうまく利用することで効率的に肉体改造ができます！
トレーニングとサプリメントをうまく活用し美ボディーを手に入れましょう！
えるさん
30代 男性 満足度