バルクアップHMBプロの最安値 口コミ評判　定期購入解約方法！

バルクアップHMB　価格,定期購入,HMB含有量

日本では筋力トレーニングを行う人が増え、近年ではフィットネスブームの再来とまで言われています。
筋力トレーニングで体を鍛えている人の中には、プロテインやサプリメントを摂取している人が多く、プロテインやサプリメントを摂取することで、効率よく筋肉を鍛えることが可能になります。

数多くあるサプリメントの中から何を飲んだら良いのか迷ったりしませんか？

筋肉トレーニング用のサプリメントは数多く存在していますが、ここ数年で注目を集めているのがHMBです。

各社様々なHMBを販売している中、バルクアップHMBプロは初回購入価格が500円という衝撃な価格が人気を呼んでいます。

この記事では、バルクアップHMBプロに関する情報や、実際にバルクアップHMBプロを利用したトレーニー達の口コミ・感想をまとめています。

この記事を読むことで、HMBの成分や摂取タイミングなどが分かり、トレーニング効果をより発揮できる様になるでしょう！

HMBの成分

「HMB」というフレーズをよく耳にすることが多くなりましたが、「HMBは良いらしい」と言う程度の知識の人が多いと思います。

どんなサプリメントでも言えることですが、効果や摂取方法などを事前に知っておきましょう・

まずは、HMBの成分についてみてみましょう。

HMBの成分はロイシンの代謝で生まれます。

鉄男

ロイシンとは、タンパク質を形成するアミノ酸の一種で、筋肉を作る筋タンパク質の合成に必要なアミノ酸です。

トレーニーにとってBCAAを飲んでいる人も多いとおもますが、ロイシンはBCAAの中の一つです。

筋肉でエネルギー源となるBCAAに分解され、筋肉を作り出し損傷した筋肉を修復します。

BCAAは運動するときの筋肉の維持やスタミナ維持に効果的で、筋肉の疲労や痛みを緩和するためスポーツをする人には欠かせない成分ですが、体内では生成されないアミノ酸なので、サプリメントから摂取する人も多いです。

BCAAは分子に分岐構造を持っている3つのアミノ酸の総称で、３つのアミノ酸は、ロイシン、バリン、イソロイシンです。
分岐鎖アミノ酸とも呼ばれるBCAAは必須アミノ酸に属しています。
Branched Chain Amino Acidsの頭文字からBCAAと呼ばれ、筋肉の原動力にもなっている成分です。

必須アミノ酸の場合は、9種類の中で1つでも摂取できないアミノ酸があるとタンパク質の合成ができません。
筋肉を作る良いタンパク質を生むには、アミノ酸のバランスがとても重要になります。

アミノ酸の中で重要になるロイシンが肝臓や筋肉で代謝されて誕生したのがHMBです。

鉄男

HMBの成分はロイシンの代謝で生まれます

HMBの効筋タンパク質の合成抵抗性に効果的

日本人の場合は、40歳を過ぎると筋肉の量が減少していきます。
加齢によって筋タンパク質の合成抵抗性が高まると筋肉量が減るので、筋肉量を維持したい人はアミノ酸をしっかりと摂取することが大切になります。

アミノ酸の中でも特にロイシンが重要になり、ロイシンは筋タンパク質の合成抵抗性に効果的であることが分かっていて、ロイシンの代謝物であるHMBにおいても同様の効果があるとされています。

鉄男

HMBは、筋タンパク質の合成抵抗性に効果的

HMBの効果　遅発性筋肉痛の回復を高める

トレーニングをすると、多くの人が筋肉痛を経験します。
この筋肉痛はDOMS（遅発性筋肉痛）と呼ばれ、過度な刺激により筋肉が損傷し、筋タンパクの分解を高めます。

ロイシンの代謝産物の効果を検証した研究では、摂取によりクレアチニンキナーゼ（CR）や乳酸脱水素酵素（LDH）の値が低くなり、筋タンパク質の分解作用が抑えられると報告されています。
上記の理由から、HMBがトレーニングによる遅発性筋肉痛の回復を高めると言われる理由です。

ロイシンの代謝産物の効果は、特にトレーニングを始めたばかりの初心者が実感しやすいです。
一方でトレーニング経験者の場合は、過度なトレーニングを行った場合のみ効果があると言われています。
これは、トレーニング経験者は、初心者に比べ、トレーニングによる筋タンパク質の分解作用が少ないことが理由とされています。つまり、経験者ではHMBによる分解作用の抑制効果が意味をなさないという事になります。

鉄男

HMBの効果は、トレーニング初心者が実感しやすい！

HMBがトレーニングによる遅発性筋肉痛の回復を高める！

HMBの摂取量とタイミング

日本でも人気が高まっているHMBですが、国際スポーツ栄養学会のガイドラインには効果を高める飲みかたについての記載があります。

HMBの効果を示すための最適な1日の摂取量は、体重あたり38mg/kgと言われています。
例外もありますが一般的には3gが摂取量の目安と言われ、３gを1日に数回に分けて摂取することが推奨されています。

摂取のタイミングは人によって異なりますが、摂取するのに最適なタイミングはトレーニング前（１〜２時間）だと考えられています。
摂取後２時間ほどでHMBの血中濃度がピークになる時間から考えられています。

最大限の効果を期待したい場合は、摂取を2週間継続することが大事です。
研究によると、2週間以上摂取し続けたグループは1週間だけ摂取したグループよりも損傷した筋肉の回復が大きかったと報告されています。

運動時の酸素消費量を増大させて疲れを感じるまでの時間をのばす働きもあります。
サプリメントを活用して筋力トレーニングを行うことで、通常よりも高い負荷がかかったトレーニングをしても、筋肉の損傷がおきにくく筋力トレーニングの効果を早く実感することが可能です。

鉄男

1日の摂取量は、体重あたり38mg/kg
摂取する最適なタイミングはトレーニング前１〜２時間

バルクアップHMB 口コミ評判

バルクアップHMB利用者の口コミ

タケシさん

30代 男性 満足度

トレーニング歴：３ヶ月以上６ヶ月未満
満足度：
価格満足度：
HMB利用期間：３ヶ月以上６ヶ月未満

鉄男

バルクアップHMB利用のきっかけは？

仲の良い友人に勧められたので。

男性口コミ

鉄男

HMB以外に摂取しているサプリメントはありますか？　

MB以外のサプリメントは摂取していません。

男性口コミ

鉄男

バルクアップHMBを実際に利用した感想、体の変化など教えてください。

まず、90日間の全額返金保証が付いていたので安心することができました。

また、筋トレWサポートについても無料だったので良かったです。

そして、国産原料のHMBを使っていたので安心でした。

また、肥満体型から脱することができたので利用してみて良かったです。

そして、筋肉増加効果のあるクレアチンが入っているところが最大のメリットだと思いました。

また、疲労回復効果のあるグルタミンが入っていたので良かったです。

そして、副作用についても一切無かったので安心することができました。

また、料金に関してもとてもリーズナブルだったので良かったです。

そして、バルクアップHMBプロを3ヶ月間使用して6kgのダイエットに成功しました。

男性口コミ

バルクアップHMB利用者の口コミ

tomoさん

30代 女性 満足度

トレーニング歴：1年以上2年未満

満足度：★★★

価格満足度：★★★

HMB利用期間：３ヶ月以上６ヶ月未満

鉄男

バルクアップHMB利用のきっかけは？

筋トレしてもなかなか筋肉がつかなかったため

女性口コミ

鉄男

HMB以外に摂取しているサプリメントはありますか？　

BCAA、L-カルニチン ですね。

女性口コミ

鉄男

バルクアップHMBを実際に利用した感想、体の変化など教えてください。

最初はあまり変化がないように感じていましたが、1ヶ月経ったあたりから、筋肉のつきが良くなってきたように思います。

特におなか周りはかなり引き締まってきて、腹筋も割れてきました。

持続力も向上してきて、強度の高いトレーニングにも耐えれるようになってきました。

プロテインのように作る手間もなく、運動前にさっと飲むだけでいいので簡単です。

女性口コミ

バルクアップHMB利用者の口コミ

Yukikiさん

30代 女性 満足度

トレーニング歴：６ヶ月以上1年未満

満足度：

価格満足度：

HMB利用期間：６ヶ月以上1年未満

鉄男

バルクアップHMB利用のきっかけは？

友人が使っていたので私も試してみました。

女性口コミ

鉄男

HMB以外に摂取しているサプリメントはありますか？　

L-システイン、亜鉛を取り入れています。　

女性口コミ

鉄男

バルクアップHMBを実際に利用した感想、体の変化など教えてください。

ピラティスとコアトレ、お尻の筋トレで鍛えてます。

20代の時はそこそこ適当なトレーニングでも筋肉が維持できていましたが、30代になって緩みが気になるようになりました。

女性の場合は筋肉がつきにくくて落ちやすいらしいのでバルクアップHMBを使うようになってから、しっかり維持できているし、トレーニングで数値的にもかなり締まったように感じてます。

続けて10カ月ほどになりますがウエストとお尻あたりがいい感じに仕上がってきました。

女性ですが、バキバキ系にはなっていませんよ！

落ちにくかった体脂肪が無くなると体のラインがきれいに見えてきたので満足してます。

あとは国産のHMBってのが続けているポイントです。

海外のHMBもたくさん出てるしお値段が高いものもあるけど、続けやすくてコスパもいいかなって思います。　

女性口コミ

バルクアップHMB利用者の口コミ

キララさん

30代 女性 満足度

トレーニング歴：1年以上2年未満

満足度：

価格満足度：

HMB利用期間：３ヶ月未満

鉄男

バルクアップHMB利用のきっかけは？

食事でのタンパク質摂取だけでは足りないと知り、プロテインを取り入れるようになりもっと筋肉をつけたいと思ったので。

[st-kaiwa1]HMB以外に摂取しているサプリメントはありますか？　[/st-kaiwa1]

[st-kaiwa8 r]ビタミンC剤、ビタミンE剤、コラーゲン、ヒアルロン酸、青汁　　

女性口コミ

鉄男

バルクアップHMBを実際に利用した感想、体の変化など教えてください。

最初は副作用や体に合わなかったら、を考慮し少なめに服用。

2、30分経つ頃には体全身がポカポカしていて暑さを感じた。

胃痛や不快感がなかったので数日間は少なめで様子をみることに。

筋トレ前、ジョギングの前と飲んでから動くと発汗が以前よりも倍に増えた。

入浴時にも普段より汗をかく感じがあった。

むくみやすかったのも汗をかく量が増えたからかスッキリしている、プロテインだけの頃に比べて1週間後には腹部を中心にわずかに筋ができてくのを実感した。

ただカフェインを摂りすぎるとアルコール同様、動悸まではいかないが脈の速さを感じた為、摂取タイミングに気をつけた。
効果を感じる分体調不良時は服用をしない、少なめにのどちらかを守れば継続使用でき効率よく鍛えられると思う。

食事量はいつもと変わらないず間食も控えていて、2キロ増え効果はある。ただ値段がもう少し安ければ更によい

女性口コミ

バルクアップHMBプロ 初回500円　3ヶ月特別本気プランがお得！

数あるHMB販売店の中で、初回に限り格安での購入できるのが、バルクアップHMBです。

継続的な摂取をすることで効果を実感できるHMBなので、初回購入が格安で手に入るのはありがたいです。

[su_service title="バルクアップHMBの特徴" icon="icon: check-square-o" icon_color="#ed7575" size="24"]
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• １袋の粒量150粒
• 1日の目安量5粒
• 目安量でのHMB量1600mg
• １粒あたり約400mgのHMB量

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[/su_service]

一袋に１５０粒入っているので、１日目安の５粒を摂取した場合３０日で一袋を消費します。

[su_service title="バルクアップHMB3ヶ月特別本気プラン" icon="icon: check-square-o" icon_color="#ed7575" size="24”]
3ヶ月特別本気プランは、初回に限りですが500円で購入できますので、お試しするのに最適な商品です。

[su_list icon="icon: check" icon_color="#f1444e"]

• 初回購入価格500円（税込）
• 毎月限定300名
• 2ヶ月目以降5950円（税込）
• 3ヶ月間は必ず継続

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バルクアップHMBプロ　公式サイトでの支払い方法

支払い方法

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[su_list icon="icon: check-square-o" icon_color="#ef83c9"]

• HMBカルシウムを一日2000mg摂取できるHMBサプリ
• HMBcaの含有量は、業界トップクラスの2000mg
• 国産HMBを使用し、安全性が高い
• 90日間全額返金保証
• 純粋にHMBのみを配合

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3ヶ月特別本気プラン　初回500円のみ（税込）
2ヶ月目以降　5950円（税込）
１袋150粒　1回の目安５粒
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運営会社概要
社名：株式会社bonds
代表者：入江　暁斗
ホームページ：https://b0nds.jp/company/
設立：2016年11月1日
所在地：〒812-0041　福岡県福岡市博多区吉塚1-45-33
資本金：3,000,000円

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[su_button url="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TER6J+FN8FEA+3RIM+5ZMCH" target="blank" style="flat" background="#c91f81" size="6" center="yes" radius="0" icon="icon: caret-square-o-right"]バルクアップHMB 公式サイト[/su_button]
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バルクアップHMBプロはamazon、楽天でも購入できる

HMBのまとめ

サプリメントをただ飲むだけでなく栄養バランスの取れた食事を摂り、適度なトレーニングを続けることが大切になります。
美しいプロポーションを作るためにトレーニングをしている人の中には、無計画なトレーニングをする人もいます。
無計画なトレーニングは、オーバーワークになりがちで、体に悪影響を与えることもあるので注意が必要です。

HMBを他のサプリメントと一緒に飲む人も多く、日本ではクレアチンと併用する人が増えています。

クレアチンは筋肉を動かすエネルギーを生みます。
摂取することで筋肉が増えやすくなるというメリットが期待できます。

筋肉の分解を抑えて回復を早めるHMBと併用することで、より効率の良いトレーニングが可能になります。

鉄男

HMBについてまとめてみましょう！

• ロイシンが肝臓や筋肉で代謝されて誕生したのがHMB
• 筋タンパク質の合成を促進し、分解を抑制することにより筋肥大効果を増大させる
• トレーニングによる遅発性筋肉痛の回復を高める
• 効果はトレーニングを始めたばかりの初心者が実感しやすい
• 最適な1日の摂取量は、体重あたり38mg/kg
• 摂取するのに最適なタイミングはトレーニング前（１〜２時間）
• ２週間以上の継続摂取が効果的
• クレアチンと併用がより効果的

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トレーニング歴が長い人よりかは初心者に効果が期待できるということですが、遅発性筋肉痛の回復を早めるのはありがたい効果です。
HMBやクレアチン、プロテインなどうまく利用することで効率的に肉体改造ができます！
トレーニングとサプリメントをうまく活用し美ボディーを手に入れましょう！

鉄男

そんなHMBの中でも、初回に限りですが格安で購入できるのが「バルクアップHMBプロ」です！