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nosh(ナッシュ)糖質制限できる宅配冷凍弁当
筋トレで身体作りを行っている人や、気合いを入れて減量している人など、必ず直面する「食事制限」
極端な食事制限や糖質制限はリバウンドしやすくボディーメイクに失敗することもよくあります。
自炊で糖質制限の食事を毎食作るのも大変です。
いつも鶏ハムを食べるのも飽きてしまうので、食事が嫌になってしまうことも・・・
そんなトレーニーの食事制限をサポートしてくれるサービスが宅配冷凍弁当です。
数ある宅配冷凍弁当のサービスの中で、「nosh(ナッシュ)」の糖質制限弁当が人気上昇中です。
1食あたりの糖質平均が17gでありながら、調理工程は手作りという今までにないサービスが特徴です。
糖質平均が17gなので、ダイエットに取り組む人や筋トレに励む人などにおすすめなサービスです。
nosh(ナッシュ)のこだわり
nosh(ナッシュ)はハイセンスな「おしゃれ」なイメージがとても強いです。
ホームページのデザインはもちろん、お弁当のパッケージなどインスタ映えデザインがおしゃれです。
筋トレ女子も好きになりそうなnosh(ナッシュ)の拘りをいくつかあげてみました!
- 1食あたりの糖質は平均17g
- 1食あたりたんぱく質平均20g
- 1食あたり塩分平均2.2g
- 国産野菜使用
- 砂糖未使用
- 割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが作る
- 毎月新しいメニューを考案
糖質弁当だけに、糖質の平均は17g
トレーニングの後には糖質の補給も必要なので、低糖質のお弁当は助かります。
割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが作るこだわりも魅力的です。
nosh(ナッシュ)たんぱく質も補給
noshの大きな特徴は、「糖質制限」ができることですが、1食あたりのたんぱく質量はメニューによって差異があるので注意しましょう。
たんぱく質が十分でないメニューの場合は、「noshの弁当+もう1品追加」でより理想的な食事か可能になります。
例えば、メニューにある「鮭のごま風味焼き」
- カロリー272kcal
- 脂質14.9g
- たんぱく質25g
- 糖質4.6g
- 塩分2.1g
運動後のたんぱく質摂取量の推奨は、20〜30gと言われていますので、「鮭のごま風味焼き」は 許容範囲内です。
*https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19056590
「牛肉のすき焼き」になると若干たんぱく質が不足になります。
- カロリー254kcal
- 脂質10.8g
- たんぱく質14.6g
- 糖質18.6g
- 塩分1.3g
メニュー選びの際jは、糖質とたんぱく質をチェックすると良いかと思います。
nosh(ナッシュ)は初回注文に限り送料無料
nosh(ナッシュ)にはお試しサービスがありませんが、初回のみ送料無料というサービスがあります。
2回目以降の注文では、送料900円が加算されまが、初回に限り送料が無料になるので、まずはお試しで利用してみるのも良いかと思います。
20食セットを初回に注文すれば、1食あたり
ココに注意
初回のご注文については送料無料でお届けいたします。
2週目以降は900円(税込)の送料をいただき、ヤマト運輸のクール宅急便にて冷凍でお届けいたします。
*公式サイトより
- 4食セット 2,800円+900円
- 6色セット 3,880円+900円
- 8食セット 4,780円+900円
- 10食セット 5,480円+900円
- 20食セット 10,960円+900円
ココがポイント
2回目以降送料900円が加算されるので、初回は多めに頼むとお得です!
nosh(ナッシュ)の価格一覧
初回に限り送料が無料になるnosh(ナッシュ)
10食セット、20食セットであれば1食あたり548円で購入が可能です。
送料900円が加算されると、4食セットの購入は1食あたり925円まで上がるので割高感があります。
4食セット | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット |
2,800円(税抜) | 3,880円(税抜) | 4,780円(税抜) | 5,480円(税抜) | 10,960円(税抜) |
送料900円 | 送料900円 | 送料900円 | 送料900円 | 送料900円 |
700円/1食 送料なし |
647円/1食 送料なし |
597円/1食 送料なし |
548円/1食 送料なし |
548円/1食 送料なし |
925円/1食 送料込み |
796円/1食 送料込み |
710円/1食 送料込み |
638円/1食 送料込み |
593円/1食 送料込み |
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