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nosh(ナッシュ)糖質制限できる宅配冷凍弁当で減量期を乗り切る!

nosh(ナッシュ)糖質制限できる宅配冷凍弁当

ナッシュ

筋トレで身体作りを行っている人や、気合いを入れて減量している人など、必ず直面する「食事制限」

極端な食事制限や糖質制限はリバウンドしやすくボディーメイクに失敗することもよくあります。

自炊で糖質制限の食事を毎食作るのも大変です。
いつも鶏ハムを食べるのも飽きてしまうので、食事が嫌になってしまうことも・・・

そんなトレーニーの食事制限をサポートしてくれるサービスが宅配冷凍弁当です。

数ある宅配冷凍弁当のサービスの中で、「nosh(ナッシュ)」の糖質制限弁当が人気上昇中です。

1食あたりの糖質平均が17gでありながら、調理工程は手作りという今までにないサービスが特徴です。

糖質平均が17gなので、ダイエットに取り組む人や筋トレに励む人などにおすすめなサービスです。

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」

nosh-ナッシュ公式サイト

肥満・高血圧の予防ができる美味しい食事

nosh(ナッシュ)のこだわり

nosh(ナッシュ)はハイセンスな「おしゃれ」なイメージがとても強いです。
ホームページのデザインはもちろん、お弁当のパッケージなどインスタ映えデザインがおしゃれです。

筋トレ女子も好きになりそうなnosh(ナッシュ)の拘りをいくつかあげてみました!

  • 1食あたりの糖質は平均17g
  • 1食あたりたんぱく質平均20g
  • 1食あたり塩分平均2.2g
  • 国産野菜使用
  • 砂糖未使用
  • 割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが作る
  • 毎月新しいメニューを考案

糖質弁当だけに、糖質の平均は17g
トレーニングの後には糖質の補給も必要なので、低糖質のお弁当は助かります。
割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが作るこだわりも魅力的です。

nosh筋トレ

nosh(ナッシュ)たんぱく質も補給

noshの大きな特徴は、「糖質制限」ができることですが、1食あたりのたんぱく質量はメニューによって差異があるので注意しましょう。

たんぱく質が十分でないメニューの場合は、「noshの弁当+もう1品追加」でより理想的な食事か可能になります。

例えば、メニューにある「鮭のごま風味焼き」

  • カロリー272kcal
  • 脂質14.9g
  • たんぱく質25g
  • 糖質4.6g
  • 塩分2.1g

nosh

運動後のたんぱく質摂取量の推奨は、20〜30gと言われていますので、「鮭のごま風味焼き」は 許容範囲内です。
*https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19056590

「牛肉のすき焼き」になると若干たんぱく質が不足になります。

  • カロリー254kcal
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質14.6g
  • 糖質18.6g
  • 塩分1.3g

メニュー選びの際jは、糖質とたんぱく質をチェックすると良いかと思います。

nosh(ナッシュ)は初回注文に限り送料無料

nosh(ナッシュ)にはお試しサービスがありませんが、初回のみ送料無料というサービスがあります。

2回目以降の注文では、送料900円が加算されまが、初回に限り送料が無料になるので、まずはお試しで利用してみるのも良いかと思います。

20食セットを初回に注文すれば、1食あたり

ココに注意

初回のご注文については送料無料でお届けいたします。
2週目以降は900円(税込)の送料をいただき、ヤマト運輸のクール宅急便にて冷凍でお届けいたします。
*公式サイトより

  • 4食セット 2,800円+900円
  • 6色セット 3,880円+900円
  • 8食セット 4,780円+900円
  • 10食セット 5,480円+900円
  • 20食セット 10,960円+900円

ココがポイント

2回目以降送料900円が加算されるので、初回は多めに頼むとお得です!

 

nosh(ナッシュ)の価格一覧

初回に限り送料が無料になるnosh(ナッシュ)

10食セット、20食セットであれば1食あたり548円で購入が可能です。
送料900円が加算されると、4食セットの購入は1食あたり925円まで上がるので割高感があります。

4食セット 6食セット 8食セット 10食セット 20食セット
2,800円(税抜) 3,880円(税抜) 4,780円(税抜) 5,480円(税抜) 10,960円(税抜)
送料900円 送料900円 送料900円 送料900円 送料900円
700円/1食
送料なし
647円/1食
送料なし
597円/1食
送料なし
548円/1食
送料なし
548円/1食
送料なし
925円/1食
送料込み
796円/1食
送料込み
710円/1食
送料込み
638円/1食
送料込み
593円/1食
送料込み

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」

nosh-ナッシュ公式サイト

トレーニにおすすめ美味しい食事

 

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